こんにちは😊✨
宮内薬粧フェリークのコトブキです。

店頭に飾られている美味しそうなバナナが２本🍌🍌
これはバナナの販売見本ではなく…
腸内環境の状態がわかる快便の目安です。
便は健康状態を教えてくれる体内からのお便りです✉️

そこで、腸の中からキレイにしませんか？
腸内の環境を改善するには
規則的な快便の毎日を送ることが大切です💡

①食物繊維が大切！食物繊維は体の掃除屋さんです♪
→不溶性食物繊維（豆類・いも類など）を
たっぷり摂ると便の量をしっかり増やせます。
→水溶性食物繊維（海藻類・きのこ類など）は
水分を程よく含んだ便を作ってくれます。

②善玉菌が大切！
→乳酸菌飲料、納豆や漬物、味噌を毎日摂ることが大切。
善玉菌優勢な腸内環境を維持します。

③運動が大切！🏃💨
→快便には押し出す力が必要。腸回りの筋力を鍛えましょう。

当店では
便秘・肥満・肌荒れ・高脂血症・糖尿病などの
生活習慣病の予防にも役立つ
毎日の食事の大切さ、
結果の出せる方法をご提案します！
ご遠慮なくご相談下さい！

超快便セット通常3,132円（税込）のところ初回限定1,980円（税込）
ぜひお試しください💕